Bols Chantants Tibétains – Sonothérapie et Relaxation
Bols Chantants Tibétains de Tierra Zen
Les bols chantants, aussi appelés bols tibétains, sont des instruments traditionnels originaires du Tibet, du Népal et du Bhoutan. Fabriqués depuis plus de 4000 ans, ils sont réputés pour leurs vertus thérapeutiques et sont utilisés en astrologie et dans des rituels spirituels. Chaque bol possède une signature sonore unique et peut être utilisé pour la méditation, la relaxation et l'harmonisation des chakras.
Caractéristiques des Bols Chantants
Traditionnellement fabriqués avec un alliage de 7 métaux, beaucoup de bols modernes sont en laiton, un alliage de cuivre et de zinc connu pour ses excellentes propriétés sonores. Leur paroi épaisse permet une vibration prolongée, idéale pour la sonothérapie. Pour le faire chanter, il suffit de glisser un maillet sur le bord du bol en ajustant la pression et la vitesse du mouvement.
Les Bols Chantants et les Chakras
Chaque bol émet un ensemble complexe de notes et d'harmoniques qui composent son timbre unique. Il est dit qu'un seul bol peut agir sur plusieurs chakras à la fois grâce à sa richesse sonore, rendant ainsi inutile la possession d'un bol spécifique pour chaque chakra.
Bienfaits des Bols Chantants
Les sons apaisants des bols chantants aident à calmer l'esprit et à dissoudre les tensions physiques et émotionnelles. Comme l’a exprimé Thich Nhat Hanh, « Grâce au son du bol et à ma respiration, je retourne sur l’île sûre de la pleine conscience. »
Remarque
Le coussin inclus avec le bol est fabriqué de manière artisanale, il peut donc différer légèrement de celui présenté en photo.
